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Petit-déjeuner

Que cachent nos céréales petit déjeuner préférées ?

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Fini le traditionnel petit déjeuner à la française ? En tout cas, il semblerait que nous soyons de plus en plus nombreux à opter pour la version US :  le bol de céréales petit déjeuner ! Rapides, variées, pratiques et gourmandes, les céréales petit-déjeuner ne cessent de se réinventer pour séduire petits et grands. Les grandes marques qui les distribuent promettent souvent équilibre, haute valeur nutritive et regain d’énergie, le tout dans un bol ! Avouons que l’offre est alléchante, surtout pour les matins pressés. Mais que cache vraiment notre bol de céréales ? Est-il si équilibré qu’on ne le croit ? Quelques réponses dans cet article !

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Petit déjeuner paléo : ce qu’il faut savoir !

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Le petit déjeuner est certainement le repas qui subit le plus grand changement lorsque l’on commence un régime paléo ! Et pour cause, la plupart des composants de nos petits déjeuners classiques sont à proscrire dans le cadre de l’alimentation paléo : céréales, pain, confiture, lait, etc. Le moins que l’on puisse dire c’est qu’il n’est pas simple de changer nos vieilles habitudes. Heureusement, avec un peu de pratique et quelques bons conseils c’est tout à fait possible. Alors, de quoi doit être composé le petit déjeuner paléo idéal ? Voici quelques bons conseils et des recettes pour un parfait petit déjeuner paléo !

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